一年前，我得了一场重感冒，从药店买的药一点都不管用。一位女士建议我每天早晨喝温蜂蜜柠檬水（是温的，不是热的哦！）。我对这个建议半信半疑，但还是试了试。流感好了，我也喜欢上了这个温和的饮品。
于是，我开始每天喝蜂蜜柠檬水。这个习惯已经保持了一年。没想到，在这一年的时间里，我的身体状况大为改观。主要表现在：
我已经一年没得过感冒，胃也不疼了。
应该说，我以前从来不相信民间偏方，完全受药店支配。胃疼就吃药，慢性疲劳就吃维生素片。你们明白了吧？
但是，今年我连个喷嚏都没打过！我的头疼也已经成为过去。现在我不管上哪儿，都带着蜂蜜和柠檬。就是住宾馆我也只喝这种饮品。
我再也不每天早上都喝咖啡，而且也不用担心会睡过站了。
我的柠檬蜂蜜水让我摆脱了对咖啡的依赖，而且还治好了我的头疼。我现在整天都特有精神，每天早上都会微笑。
以前睁开眼睛至少也得一个小时，现在我再不每天早上跟家里人发火了。说实话，我基本上忘了每天上午都感觉紧张是什么时候的事儿了。
我的家人身体也都比以前好了，这对我来说是最大的奖励。
我说服了家人跟我一起喝柠檬蜂蜜水，因此，最近一年来，不光是我，还有我的妻子和两个孩子，都没有再得过流感和其他冬季疾病。
我不知道这种神奇的草本植物是怎么起作用的，但是它的确起作用了。我非常感谢那位女士为我出这个主意。
我的做法：
通常，做一杯柠檬蜂蜜水我放半个柠檬，放一茶匙蜂蜜。然后把柠檬和蜂蜜放入温开水中晾凉。每天早上一醒来就喝。值得称道的是，柠檬蜂蜜水可以一天一个味道，这取决于你加入的柠檬和蜂蜜种类。有时候酸，有时候甜，这没什么。
这种柠檬蜂蜜水有什么功效呢？
为了搞清这个，我查阅了医学网站，明白了几个重要问题。
**1. 保护尿道 **
这种饮料能够保护您的尿道不受感染。 柠檬和蜂蜜能够促进消化系统功能，并起到润肠作用，是治疗便秘和膀胱炎的最好药物。这种饮品利尿，医生说，它能够确保您的尿道不出问题。
**2. 促进消化 **
这种饮品的每一种成分都对您的消化系统有帮助。比如说，柠檬能够促进肝脏分泌更多胆汁，食物更容易消化，您也能从中摄取更多的营养物质。
3. 抗菌性强
蜂蜜具有很强的抗菌性，能够很好地保护您不受任何感染。蜂蜜还能使胃产生更多胃液，令身体更有效排毒。同样，您控制自己的体重也会变得更容易。
4. 保护皮肤
让您更加健康美丽 ——柠檬对皮肤好处多多，还有助于清理血液。如果您能用柠檬清理机体，它就能更快产生新的血细胞。柠檬蜂蜜水能促进胶原蛋白的合成，对皮肤很有好处。
另外，这种饮品口味极佳，所以我建议大家试试。
至于对您是否合适，最好咨询一下您的医生。